国庆小长假，送你一份养生指南

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总逛街的人必看！一个动作缓解脚跟痛

爬山、逛街是很多人充实假期的方式，但长时间走路很容易让脚吃不消，脚跟、脚掌都会隐隐作痛。

指甲有白点可能缺钙和锌

指甲是身体健康的镜子，指甲有白点可能缺钙和锌。

秋分至，寒凉渐重，凉燥伤人，这些养生要点收起来~

秋分至，寒凉渐重，凉燥伤人，这三个养生要点收起来~

中秋节至！来吧，守护健康的要诀展示！快收藏！

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硬床好还是软床好？睡得对不对，关键看这个！

舒服不过躺着，赛过“葛优瘫”，养腿又养腰。但躺久了，怎么腰酸背也痛没想到吧，惹祸的可能就是你的床。

眼干涩就滴眼药水？当心越点眼越干

你知道吗？小小的眼药水也有大学问。由于眼药水中大多含有防腐剂，长期不当使用，会出现“越滴药越干越红”的情况。

今日出伏：小心“秋燥”“秋乏”伤身

8月19日是末伏的最后一天，长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来，8月20日出伏，宣告今年的伏天正式结束。

夏季难免破皮伤肉，怎么做能不留疤？

夏季到了，皮肤裸露面积和外出活动量增加，磕磕碰碰出现外伤那是常有的事儿。伤口愈合后留个疤就是“瘢痕体质”吗?为什么有的伤口不会结疤，有的就结疤呢?“瘢痕体质”在医学上有没有判定标准呢?

刷牙杯的黄垢可能伤害口腔黏膜

这些污垢通过漱口进入口腔，时间长了可能伤害口腔黏膜，甚至导致胃肠道、呼吸道等疾病，可以用牙膏或白醋擦洗干净。