网友体验“秦昊5日食谱”称无法坚持

相关专家表示，该食谱包含食物的热量非常低，并不适合普通人尝试。还有专家表示，摄入过低热量换来的短期瘦身实际上是牺牲了长期的减肥效果，得不偿失。

酵素+膳食纤维能减肥？营养科专家这样提示

近年来，市面上不断涌现出各种新概念食品，令消费者眼花缭乱。

液断减肥靠不靠谱？专家给出这些建议

炎炎夏日，减肥又成关键词。很多人不是正在减肥，就是在准备减肥的“路上”。

醒醒吧！“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖

天气渐热，又到了减肥的季节，一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品出现在不少电商平台，它被一些减肥博主贴上了“大餐救星”的标签，厂商称在吃主食前服用它就能阻断高碳水食物的吸收并帮助稳定血糖。

有“刘畊宏女孩”受伤？医生提醒来了

“今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗?”近日，艺人刘畊宏跳健身操视频刷屏，这句话已成为朋友间见面寒暄的开场白。

夜晚时间长开灯 容易长胖

如今，人们白天户外活动少，白天光照时间不足。夜间熬夜，又暴露在强光下。一项研究则认为，晚上暴露在强光下，不仅容易肥胖，还易引发心血管病。

暴汗服是瘦身利器？专家提醒：出汗不等于减肥

最近，电梯广告屏和社交平台上也频繁出现暴汗服的广告，打着“轻松享瘦”等标语吸引了很多减肥人群的关注。

滑雪危险？这其实是个误区

任何运动都是乐趣与危险并存，冰雪运动也不例外。

玩“网红蹦床” 警惕这些危险

蹦床运动的好处很多，但是玩的时候也要注意安全问题。

15个动作！在家提升冰雪运动体能和技巧

为帮助大家居家也能提升冰雪运动体能和滑冰、滑雪技巧，体育总局冬训中心推荐了15个适合居家进行的冰雪体能训练动作。每个动作均做3组，每组16次。