减重期的“隐藏王者”食物 饱腹感强还能帮助改善代谢→
提到减重，很多人会本能地避开豆类食物，认为它们“能量高”“碳水多”。
健康生活
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补充这类维生素 或可降低糖尿病风险
目前，通过改善生活方式并搭配药物治疗等手段，不少患者的体重和血脂均有所降低，血糖也随之得到良好控制。
@易过敏人群：抗过敏药不会成瘾！专家建议这么治疗2025-03-19
他汀类降脂药都必须睡前吃？2025-03-17
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儿童流感用药，剂量准确很重要2025-01-14
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得了甲流，如何用药2025-01-10
盘点备菜的七个误区
在生长、运输等过程中，果蔬表面会附着尘土、细菌(如大肠杆菌、沙门氏菌等)和农药残留，如果不清理干净，可能会进入体内，引发恶心、呕吐、腹泻等不适，严重时甚至可能危及生命。
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您有一份春季心理防护指南，请查收
研究发现，春天是情绪问题的高发期，甚至抑郁症患病率和自杀率也较高。
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想要戒烟怎么办？电子烟会危害健康吗？
电子烟并不安全，其含有重金属、甲醛等有害成分，且尼古丁对健康也有一定影响。
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每天走多少步合适？运动养生要“适度”
运动养生需要注意：因人而异。
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