儿童肥胖危害多 饮食要注意这些

近年来，由于儿童青少年膳食结构及生活方式发生深刻变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广泛存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势。儿童肥胖的具体危害有哪些?对于已经有孩子的家庭，在儿童肥胖预防方面，日常膳食摄入和饮食行为方面有哪些需要注意？

让儿童从吃好到吃对 这7个育娃难题你遇到过吗？

自家孩子跟同龄人相比体型偏瘦，应该怎么办？孩子早餐吃什么好？小孩总挑食是哪里出了问题？孩子近视，跟日常饮食有关吗？成长期需要特别营养补充吗？什么食物可以提高孩子的记忆力？

孩子长不高别大意 小心得了儿童矮小症

总坐在教室第一排，裤子穿一两年还能穿，每年长高不到5厘米……孩子这是发育晚还是生了病?新学期伊始，“孩子长不高”触发很多家长的心病。专家表示，儿童矮小症须早发现、早干预。

《中国国民心理健康报告(2019-2020)》称青少年睡眠不足现象日趋严重

心理健康蓝皮书《中国国民心理健康报告(2019-2020)》近日发布。其中的“2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变”专题报告通过考察青少年的抑郁和睡眠状况在10余年间的演变趋势发现，青少年的抑郁检出率保持平稳，睡眠不足现象日趋严重：95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

中国青少年健康教育核心信息(2018版)

青少年是祖国的未来，民族的希望。青少年期一般指10至19周岁，是身体、心理和社会功能发展的关键时期。这一时期，青少年身体外形明显变化，体内机能迅速健全，第二性征出现，自我意识逐渐增强，认知、情感、意志、个性发展逐渐成熟，人生观、价值观逐渐形成。有效保护、积极促进青少年身心健康成长，十分重要。

保护青少年远离传统烟草产品和电子烟

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。在我国，有超过3亿烟民，另有约7.4亿非吸烟者遭受着二手烟的伤害。每年有超过100万人因吸烟死于相关疾病，每年有超过10万名无辜受害者因接触二手烟而死亡，其中包括1.8亿儿童和青少年。2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。本期内容将围绕传统烟